アブローラー160回 160 Ab wheel

1月12日のトレーニング アブローラー160回 ※1~20回は2~3秒休む 21回~50回は3~4秒休む 51回~160回は4~5秒休む 筋肉 …

関連ツイート


https://twitter.com/ku_ro_sa_ki_0/status/1228871484245823488


https://twitter.com/takefishing0422/status/1228870479974289409
https://twitter.com/L4kVSHZIowg0a6B/status/1228870441562804224

Index

PAGE TOP